Träning
Perfekt väder att vara ute och springa i. Inte för varmt och inte för kallt. Sprang 30sek snabbare än mitt rekord (har dock bara börjat tagit tid i 2 veckor) men det gick verkligen bra att springa idag. Att ta tid när man springer är faktiskt riktigt smart. Man blir mer peppad att springa snabbare för att slå sin tid och sen kan man även se om man utvecklas något.
Sprang 3,3km rundan och därefter styrketräning i 20min :)
Bild lånad här ifrån
Kommentarer
Trackback
