filmer från träningen i måndags

Orkade inte klippa ihop filmerna så här får ni tre klipp från martinträningen i måndags :)








Dressyrpass

Får bli ett snabbt inlägg här då jag måste gå om några minuter. Har ridit Moa imorse, red i ridhuset. Blev mest galopparbete med lite öppnor, slutor och enkla byten. Fokuserade framförallt på den där vänster bogen som hon gärna skjuter ut och höger bak som inte vill ta i ordentligt, men efter lite arbete lossnade hon fint och spårade bra. För övrigt var hon väldigt duktig, lydig och framme. Jobbade i en väldigt bra form och kändes väldigt rund och loss. Kände mig nöjd efter 40 min så det fick bli ett kortare pass.


Duktig Mois

Kom hem för en liten stund sen från stallet. Red lektion för Anna och det gick så sjukt bra! Bästa gången samt rekord tidsmässigt, red lektion en halvtimme vilket annars brukar bli närmare en timme. Hon kom väldigt snabbt igång, efter ca 20 min uppvärmning var hon som hon brukar vara på slutet i vanliga fall, så vi kunde verkligen köra på direkt när Anna kom. Jobbade med sidvärs, tempoväxlingar och förvända galoppen samt lite slutor. Det kändes som hon satt fast lite i vänster sidan ibörjan men det släppte efter en stund och hon var väldigt mjuk och fin i handen. Bra form och bra energi. Behöver jobba lite mer på slutorna, framförallt vänster slutan. Sen finns det alltid småsaker att förbättra men idag var hon verkligen grymt duktig!

Ska alldeles strax åka till jobbet, kommer hem senare ikväll. Hanna sover här tills imorn så åker vi tillsammans till stallet tidigt imrogonbitt och rider ut. 

 

it always seems impossible until it's done

Det är verkligen mentalt jobbigt att skriva högskoleprovet. Det är lätt att tappa focus när det blir mycket text. Tycker att det gick ganska bra ändå för mig. Gick bättre än förra gången iaf vilket va mer än 1 år sedan då jag skrev för första gången. Har nog inte fått 1,6 som jag behöver om jag vill komma in på djurprogrammen men har en till gång på mig i vår. Känns som jag har lite mer koll samt att jag vet vad jag behöver träna på tills nästa gång. Kan konstatera att jag förbättrat min engelska iaf, fick en del poäng där. Förra gången tror jag knappt att jag tog nån. Det har alltid varit min svaga sida men har ju varit i england några gånger iår samt behövt prata det en del och skriver på engelska varje dag så har nog lärt mig en del på det. Fick sällskap av en tjej på lunchen som berätta att man kan gå några kurser också för att komma in på djursjuksötare, ska kolla upp det där. Kan ju vara ett alternativ.

Va ganska trött efteråt och just då hade jag helst bara velat gå och lägga mig men som hästägare är det ingen rast och ingen ro. Väl i stallet så kändes det skönt att få lite frisk luft och röra på sig efter flera timmars stillasittande. Red ut en sväng och jobbade henne som vanligt. Riktigt fin var hon, lagom mycket energi och väldigt lydig. Nu ska jag bara kolla någon film sen sussa, morgonfodringen imorgon och jobb efter det...


Shit det här är snart 3 år sen, tiden går verkligen fort..

Don't you ever say I just walked away I will always want you

Idag har det jobbats och varit hos Moa. Hade morgonfodringen imorse och red sen Moa i samband med det. Värmde upp ute runt ängarna och sen in på volten. Tyckte hon lyssnade lite sådär på mina hjälper så började med att rendodla dem. När hon sen kom igång och lyssnade bättre jobbade jag med den förvända galoppen. Något jag ahr problem med i det enkla bytena är bytet från höger till vänster, då skjuter hon ut vänster bak och hlger bog och kråmar ihop sig. Men är jag i förvändgalopp (vänstergalopp) och gör övergångar i förvändagaloppen och för högerbogen utåt mot staketet så fattar hon vänster galopp rakt. Hon tvingas föra in bogen och vänstrabakbenet på det vises. I högerförvända så jobbar jag i "vänsteröppna" för att få in vänstra bakbenen och in högerbogen. Mycket bra övningar som funkar på Moa.

Efter stallet blev det jobb. Skulle väl egentligen gått ut nu ikväll men det blev inte av nu så ligger och myser i sängen istället. Behöver väl egentligen sova så det kanske va lika bra det, även fast jag va sjukt taggad på att dra ut.

 

tjatja

Hatar att va sjuk! Har varit förkyld sen i måndags plus öroninflammation. Börjar dock kännas bättre nu, hör däremot knappt nåt på högra örat. Locket vägrar släppa! Det va bara simning som stog på schemat idag men hoppade det, eller jag va där och lyssnade men va inte med och badade. Kände att det kanske inte va så bra att få vatten i örat när man haft/har öroniflammation. Imorrn börjar vi halv 9 med anatomilektion, ska bli spännande. Vi har någon mer lektion tror jag efter den och på em börjar förinsparcen. Det böjrar med en tävling i dans, vår klass har fått latino och vi har redan fixat ihop en dans och musik. Sen ska vi i klassen käka middag och senare på kvällen är det fest i skolan. Ska bli skitkul!

Har ridit Moa idag också. Red runt ängarna och sen runt hagarna och jobbade över bommarna och stockarna. Jättefin va hon, blev mycket lydnad med halter, ryggningar, fattningar, övergånger osv. Använde mig även av det här innan och efter hindrena/bommarna och kändes att jag fick en snabbare reaktion än sist, inte lika stark och ivrig iväg. Hon lyssnade med andra ord bättre. Ibland blir hon lite framtung dock och hänger sig i bettet, det gäller att jag är snabb där med halvhalterna. Rida över bommarna funkar också för att få henne att släppa och lägga mer vikt på bakkärran.

Bild från mallis!

Ingen vila

Fick precis hem ett brev från skolan, börjar nästan bli lite nervös. Snart bara en vecka kvar! Stog bland annat att man borde uppdatera sin matematik (trigonometri) och simkunskaper? Haha matten har alltid varit min starka sida så den är jag inte orolig för, simma däremot... kan ju simma men det går långsamt. Bror på hur mycket man ska kunna? Men redan efter tre veckor så åker vi iväg på en fjällvandring tror jag det var med sovsäck och allt. När jag sökte trodde jag att det mest skulle handla om kost men ju mer jag läst på och fattat det som nu så är det mer idrott. Men jag älskar att röra på mig så det spelar egentligen igen roll. Ska bli kul iaf :)

Så vad händer idag? Har redan varit i stallet och ridit Moabus. Red ut en sväng och sen runt hagarna och jobbade hennE över cavalettibommarna och stockarna. Gick superbra! Drog direkt till gymmet efter det och tränade överdelen 1h. Precis tagit en dusch och ska strax till frissan. Jag klipper väl mig sådär en gång i halvåret, väntar verkligen tills det ser förjävligt ut vilket det gör nu... Sen så åker jag in till stan med några vänner för utomhusbio, aldrig varit på det innan. Bara det inte spöregnar. Och ikväll blir det utgång och så jobb imorrn kl 9. Fattar inte varför det alltid blir utgång dagen innan jag ska jobba? Aja YOLO eller?


Gårdagens ridpass

Skönt med lite sovmorgon. Madde rider Moa idag och för mig är det jobb (11-20:30) som gäller. Igår jobbade jag också och va även i stallet. Red i ridhuset och hon va så himla duktig idag. Började med lite stretchövningar för halsen följt av en övning som går ut på att framförallt lossa bogarna. Kortfattat så rider man in på diagonalen och flyttar undan för skänkeln mot B eller E, men det är bogarna som ska föra och flyttas. Vid B eller E lägger man en volt (förvänd galopp) Flyttar sen ut på diagonalen till rättvändgalopp och för bogarna utåt. För Moa är det här en perfekt övning som verkligen får henne loss och mjuk, bakkärran och ryggverksamheten kommer också igång. Det sista jag gjorde va att öva enkla byten, red på mindre fyrkantspår och varierade med att fatta samma och andra galoppen. I vänstergalopp enkeltbyte till höger funkar jättebra, lite tydligare fattningar skulle jag vilja ha ibland men det är mitt fel att jag inte förbereder ordentligt ibland. Från höger till vänster däremot va kämpigare. Där skjuter hon ut vänster rumpa och drar sig till vänster. Shit va jag fick kämpa men tillslut fick vi till det. Det är bara att öva öva öva. Det ska sitta!

 





Holaaa

Svettade som en gris på gymmet idag, va seriöst bastu där inne! Lär väl gå som en steloperarad gammal tant imorrn av träningsvärken.

Trodde Moa skulle vaccineras idag men det va visst imorrn, ibland är jag lika virrig som fiskdoris. Moa red jag först ute i ca 20 min, började med att lossa henne i halsen och bogarna. Gick in på volten och övade framförallt rakriktning och övergångar skritt-galopp och enkla byten. Om jag sitter rakt och inverkar rätt så gör hon rätt, enkelt? Det låter enkelt men att göra rätt är inte alltid så lätt. Eftersom jag inte alla gånger få kommer ner på vänster sittben så skjuter hon gärna ut vänster rumpa i övergången ner till skritt och drar sig till vänster. Men efter hårdkoncentration och beslutsamhet från min sida så lyckades jag få henne att gå rakt och komma ner på vänster sittben. Moa är väldigt bra på det sättet då hon är väldigt känslig för sitsen och hon är så pass välriden att hon lyssnar på de hjälperna. Allt hänger på mig hela tiden, gör jag rätt gör hon rätt.

Ikväll händer inte så mycket för mig. Lär väl sluta med en romantisk filmdejt med min kära dator och somna med den lutandes mot mitt bröst och drömma mig bort... Jag vet att ni blir avundsjuka nu, men lugn, ni hittar säkert den rätta en vacker dag<3






The best is yet to come

Har ont i hela ryggen och ont i huvudet!. Haha det tog tydligen hårt att börja jobba igen. Är ledig imorrn och då ska jag träna!!! Har inte ont i halsen längre så nu kör vi! Jobbade 7-16 idag och åkte till prinsessan efteråt. Red på volten och tränade programdelar, gick riktigt bra! Idag gick hon helt rakt på rakt spår vilket måste betyda att jag suttit rakt! Jag kände faktiskt mitt vänstra sittben och kände inte alls att hon ville skjuta över mig till höger i högervarvet., kul! Hon gjorde programdelarna ritktigt bra, väldigt lyhörd. Skulle önska lite mer bakbensaktivitet och lossare i ryggen i öppnan och slutan bland annat. Hon knäpper av och blir lite lås och kort där och så tappar hon lite energi. Galoppen kändes hon däremot väldigt loss, rund och mjuk i. 

 




be in love with your life. every detail of it

Vi åkte till sweizerbadet förut och det va ju varmt i vattnet, det trodde jag inte. Förväntade mig att jag inte ens skulle kunna doppa tårna men det gick ju till och med att simma. Kom hem från stranden vid 17 och gick först ut med hunden och käkade middag innan jag drog till stallet. Red först ut en liten sväng och fick sällskap av Agneta på Harry. Sen jobbade jag henne runt hagarna över cavalettibommarna och stockarna. Lite stel och hård i början men sen lossnad hon och kom igenom fint i hela kroppen. Kom hem för en liten stund sen och blev ganska trött, ska nog bara kolla nån film och sen sova.







 
 

svenska pojka dricka vodka

Tur att det är sol här hemma också annars hade jag verkligen gått i depression! Har solat på förmiddan och sen åkte jag till stallet. Hade lovat att passa Lord för veterinären skulle kolla och vaccinera så det gjorde jag först innan jag tog hand om Moa. Tömkörde henne sen i ridhuset och tejpade henne den här gången på halsen då hon har känts lite stel där. Förra veckan när Annica tömkörde henne drog hon sig inåt i vänstervarvet, med mig brukar hon göra det i högervarvet men idag med tejpen på gjorde hon inte det i något varv så det va kul att se. Annars jobbade hon på bra. Körde blandannat övergångar vilket var lättare i högervarv än i vänstervarv. I högervarv fattade hon direkt från skritten medan i vänster varv tar hon några travsteg. Det är något i kroppen som gör det svårare att fatta direkt där. Får jobba vidare med det helt enkelt. 

Tänkte gå en långpromis med hunden innan jag käkar middag. Det är bara pappa och jag hemma nu i några dagar. Vilket betyder att jag får laga maten. 

 

Torsdag

Började jobbet 9 idag och jobbade fram till 16. Åkte sen till Moa. Började med att gå promenad i 20 min och sen in på volten för tömkörning (tejp på). Arbetade hene med lite rakriktning, böjdaspår, övergångar, halter och ryggningar. På slutet kom hon verkligen igång och jobbade på bra med bakkärran. Hade kvällsfodringen idag också så kom inte hem förrän kl 9. 

 

Hejhej

Har precis varit i stallet och tömkört Mois. Gick bra, tömkörde henne längs vägen och sen runt hagarna och lät henne skutta över stockarna och trava över bommarna. Dock är hon ganska jobbig när det gäller gräset just nu, första lyckan verkar sitta kvar. Det kanske går över sen när hon får gå på betet längre, hoppas det iaf. Ska strax dra till jobbet, jobbar till 17. Uppdaterar mer ikväll.

 



choose the guy who takes you to his house to meet his parents, not his bedroom

Har ingen koll längre vilken veckodag det är, dagarna liksom bara rullar på. Åkte till mina kära häst imorse och tömkörde henne ute. Blev en del övergångar, halter men även bara trava framåt i samma tempo en längre strecka. Hon jobbade på bra tycker jag, det är det där jäkla gräset som hon är helt besatt av. Tror inte hon tänker på nåt annat än gräs, tjockisen. Efter stallet var det jobb fram till 17. Sen drog jag och gymma. 15min uppvärmning på löbandet, 6 ben-/rumpövningar. Delade upp dem två och två då jag körde 10-30 rep och 4 set (utan vila). Tex: 20 utfall med stång, 30 kissande hunden, 20 utfall, 30 kissande hunden (4 set på varje), därefter nästa par övningar.Sen blev det några benövningar till på maskin, 8-12 rep och 3 set (med 45 sek vila).
 



Moas tejpning

Här kommer lite bilder på hur Moa tejpas för er som tycker det är intressant.





 




Du ger mig min morgon, du ger mig min daaaag!

Sjukt segt att gå upp imorse, ibland önskar man att man bara kunde stoppa tiden och fortsätta sova och sen starta tiden igen. Någon som har en trollformel för det? isf får ni gärna dela med er av den... Började morgonen med stallet och Moa. Tömkörde med medicintejp på. Tömkörde mest i skogen så hon fick klättra. Hade planerat min väg så jag skulle komma ut på den vanliga vägen men när vi kom ut där så höll de på att borra och greja så det gick inte att komma förbi. Så fick gå in i skogen igen och yrade runt där en stund för kom lite vilse. Men tillslut hitta vi tillbaka efter lite trassel haha aja klättra fick hon allt! 

Åkte sen direkt ill jobbet och jobbade till 17. Hämtade mamma på jobbet, handlade lite mat, kom hem och gick en långpromis med hunden, åt middag, duschat och nu ligger jag i sängen. Det va min dag i ord det. Imorrn är jag ledig!!

 
 
 
 




Jäkligt långt men intressant inlägg för er hästmänniskor som orkar läsa


Förlåt för att jag inte har bloggat men har verkligen inte orkat. Har inte gjort något speciellt förutom jobb, träning och stall men det blir mycket ändå. Idag skulle jag jobba men tog ledigt. Moa ska nämligen få vara med i ett litet "projekt" och testa en ny produkt. Eller den är inte så ny då den används mycket av elitidrottare för människor och även i andra länder för häst. Jag pratar om medicintejp för häst vilket är nytt här i Sverige. Men den har fått väldigt bra reslutat av de hästar som den används på.

Min faster är ju hästmassör och är intresserad och är engagerad i den här branchen så hon lyckades fixa hit en tjej som kan det här med medicintjep att komma hit och prova det på Moa då de behöver "testhästar". Det vi framförallt vill se på Moa är om vi kan få kläm på den där vänstra bakdelen som är hennes största problem som hon är svag och stel i. Vi vill också se om tjepen kan hjälpa henne att bli mer balanserad och rak. Det tjepen gör är bland annat att lyfta huden och på så sätt få igång cirkulationen i musklerna.  Den ger även stöd och stabilitet till leder och muskler m.m. 

Så jag fick börja med att bara longera Moa utan tejp på. Sen blev hon tejpad som ett kors över korset. Sen longeras igen. Därefter tejpades hon igen men under buken - longerades igen. Sen blev hon tejpad yttligare än gång längs biceps och longerades igen. Det som hände som man framförallt såg sista gången hon longerades va att hon bland annat blev rak, istället för att föra benet åt sidan och skjuta ut rumpan böev det helt plötsligt ett mellanrum och hon spårade. Fick även springa på rakt spårt och då sprang hon helt rakt vilket hon inte gör annars, då åker vänsterbak ut. Jag ville även hoppa upp och känna om det kändes någon skillnad och hon travade helt rakt då också! Hon var även mer balanserad och vilade lite på steget istället för att bara pendla på framåt. Det va verkligen intressant att se hur rörelsemönstret ändrades och hon såg väldigt tillfreds ut. 

Så det som händer nu är att hon bara ska tömköras/longeras i 1-1,5 vecka med tejp på. Anledingen till det är för att hon själv ska kunna stärka och hitta sin balans utan att jag är på ryggen och stör. Det är så otroligt lätt att man själv vill hjälpa till, rätta och fixa när man sitter på ryggen. Nu ska vi försöka få henne rak och balanserad av sig själv, utan att jag är där och säger till henne hela tiden. Hon måste även få känna in sig på tejpen. Jag själv är ju även sne så under den tiden ska jag även åka till ett specialistställe för ryttare, där det kolla upp exakt hur och var man trycker och belastar i sadeln. För att sen få hjälp med vad jag kan göra för att jag själv ska bli rak. Det blir ju en ond cirkel om Moa är osymetrisk och jag också är det. Det hjälper inte bara om Moa blir rak, jag som ryttare måste ju också bli det. Min faster kommer komma ut lite också och känna på henne och hjälpa till. Sen ska vi mötas alla igen om nån vecka för att se eventuella resultat. Sjukt spännande iaf! 

Lite mer fakta om medicintejp:

Fördelar:

Minskar inflammation och associerad smärta
Minskar muskelkramper
Ökar cirkulationen
Utmärkt för Svullnad och ödem
Stöder ligament, senor och leder
Icke-medicinsk behandling
Ger muskler stöd och stabilitet
Hjälper till med skada och rehabilitering
Stöder full rörelsebana


If you close your eyes, does it almost feel like nothing changed at all?

Nu har jag äntligen fått tillbaka min sadel. Sadelmagasinet har ju alltid legat vid solna så vi åkte dit men väl där visade det sig att de flyttat till täby, blev lite stressigt där men vi hann precis innan de stängde. Va i stallet innan jag åkte och hämta sadeln och åkte dit efter igen för att ge henne alla högivor hon skulle ha idag. Gått några promisar har jag också gjort. Stannade kvar en stund här på kvällen och höll Hanna sällskap och hjälpte henne att fodra. Kom hem precis och käkat middag. Börjar jobbet 8 imorrn så det blir att lägga sig hyvsat tidigt. 





Min plutt fick kolik

Dagen började ju bra. Kom precis fram till jobbet innan det ringde på mobilen. Moa mådde inte bra och hade kolik! Fick panik, så drog direkt dit. Började t.o.m böla i bilen, blir så sjukt orolig om det hänt henne något. Haha älskar den hästen alldeles för mkt... Iaf så kom jag dit och då mådde hon mkt bättre. Lotta hade sett henne i hagen ligga ner, kvida och inte vilja gå upp. Hon va alldels svettig och skummig också. Men de hade kylt av henne och gått med henne en liten stund när jag kom så då var hon piggare. Marianne, veterinären, kom och gav henne spruta  mot kramporna. Sen dess har jag iprincip vart i stallet hela dagen för att passa henne och gå ut och gå. Tror jag själv har feber, haft ont i kroppen och huvudet också. Åkte hem vid 7 tiden och bad kvällsfodraren kolla till henne innan hon går. Min lilla älskling, men hon verkar må bra nu iaf. Så imorrn blir det bara små tussar hö varannan timme så måste vara i stallet hela dan imorrn också. Tur att jag ändå är ledig. 

Har vart med Ebba här på kvällen och kollat resa. Vi hitta ett som verkar bra men vi har inte bokat nåt så vi får se. 

Passade på att putsa alla träns och städa lite i skåpet när jag ändå va där hela dan

Tidigare inlägg
RSS 2.0