If you're not willing to risk it all,

Tycker det är jättebra att ta kort på sin kropp om det nu är så att man försöker gå ner eller upp i vikt, mer muskler eller vad det nu kan va för att se om det händer något. Ibland känns det som om det inte händer någonting fast det kanske egentligen har gjort det. Det kan ge motivation och lite extra styrka att fortsätta när man faktiskt ser att det hänt något. 

Den första bilden är tagen nu och den andra för nån månad sen. Lite skillnad är det och egentligen har jag inte haft tid att träna så mycket men däremot har jag börjat lägga om kosten vilket också påverkar påbyggnad av muskler. Jag strävar egentligen inte till att bli superbiff men muskler är alltid snyggt ;)

Cirkus en månad sen